برای نوآموزان که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این محیط امن و برنامه ریزی شده, امکان دارید تضمین بی خطری را داشته باشید و با فناوری ها صعود آشنا شوید.
- آشنایی با اتاق صعود سنگ
- آموزش اصول امنیت
- تمرین مهارت ها بنیادی
کوهنوردی رومیزی
سنگ نوردی داخل سالن و ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت صفر تا صد برای افراد مختلف قابل اجراست. این ورزش نه تنها استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به کار مغز و مدیریت استرس کمک می کند.
- در دیواره های مصنوعی تنوع
- فرایند استفاده از کفش نوردی
- مربی تخصصی برای مقدمه به سنگ نوردی
صعود
Mastery Indoor Rock Climbing
Indoor rock climbing is an exciting sport that requires both physical and mental strength. To reach mastery, climbers must invest themselves to a rigorous training schedule. This involves honing their technique on various wall types , as well as strengthening their upper body strength . Mastering indoor rock climbing is a fulfilling لینک journey that tests your limits and develops resilience.
مُشروع به صعود: آموزش سنگ نوردی داخل سالن
شاید تا به حال با خود گفته‌اید که "چقدر دوست داشتم بر روی دیواره‌های بلند بالا بروم" یا "climbing
قدم ابتدایی سنگ‌نوردی در سالن یک تجربه مهیج و چالش برانگیز است. قبل از ورود به دیواره، فهم|کسب مهارت‌های مقدماتی مانند پایدار در ارتفاع و بکارگیری از پیچ |ابزارها ضروری است. تمرین|درک مکانیک سقوط و ایجاد یک ارتباط امنیت با دیواره، قدمات|مراحلی بالا برای کسب اطمینان
به خودتان.
- مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق اقتصادی است،
و قادر به شما رشد فوق‌العاده و زیب|به یاد ماندنی را بخشیده
- تمرکز| بر آرامش و کنترل دم و بازدم در حین فعالیت
- استفاده| از یادگیری مربیان و سیستم‌ها پیشنهاد|موجود}
جستجو در سالن یک قانون سلامت را برخوردار|دارد. پیشنهاد| در هنگامی که کوشش در مکان جدید را می‌کنید, توجه|به محدودیت‌ها خود و دانش| لازم
را ارائه .